📝 КБЖУ на 100 г. = 119 / 7 / 3 / 6 ⭐️ Сложность ⏰ Время приготовления: 3 минуты
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍌 Овсяные хлопья - 2 ст. л. 🍌 Творог 5% - 100 г. 🍌 Молоко 2.5% - 200 мл. 🍌 Банан средний - 1 шт 🍌 Какао - 1-2 ч.л. 🍯 Мёд (можно заменить на сахзам) - 1 ч. л. без верха ( можно меньше, можно без мёда, по вкусу )
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ◽️ 1. В блендер насыпаем хлопья и заливаем их молоком, затем творог. ◽️ 2. Сверху кладем банан кусочками. ◽️ 3. Кладем чайную ложечку меда и какао . Для меня получилось сладко, в следующий раз положу поменьше. ◽️ 4. Взбиваем все блендером пару минут до однородности, можно украсть тертым шоколадом 🤤 ▫️ Густоту регулируем молоком 🤗
📝 КБЖУ на 100 г. = 119 / 7 / 3 / 6 ⭐️ Сложность ⏰ Время приготовления: 3 минуты
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍌 Овсяные хлопья - 2 ст. л. 🍌 Творог 5% - 100 г. 🍌 Молоко 2.5% - 200 мл. 🍌 Банан средний - 1 шт 🍌 Какао - 1-2 ч.л. 🍯 Мёд (можно заменить на сахзам) - 1 ч. л. без верха ( можно меньше, можно без мёда, по вкусу )
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ◽️ 1. В блендер насыпаем хлопья и заливаем их молоком, затем творог. ◽️ 2. Сверху кладем банан кусочками. ◽️ 3. Кладем чайную ложечку меда и какао . Для меня получилось сладко, в следующий раз положу поменьше. ◽️ 4. Взбиваем все блендером пару минут до однородности, можно украсть тертым шоколадом 🤤 ▫️ Густоту регулируем молоком 🤗
The SSE was the first modern stock exchange to open in China, with trading commencing in 1990. It has now grown to become the largest stock exchange in Asia and the third-largest in the world by market capitalization, which stood at RMB 50.6 trillion (US$7.8 trillion) as of September 2021. Stocks (both A-shares and B-shares), bonds, funds, and derivatives are traded on the exchange. The SEE has two trading boards, the Main Board and the Science and Technology Innovation Board, the latter more commonly known as the STAR Market. The Main Board mainly hosts large, well-established Chinese companies and lists both A-shares and B-shares.
If riding a bucking bronco is your idea of fun, you’re going to love what the stock market has in store. Consider this past week’s ride a preview.The week’s action didn’t look like much, if you didn’t know better. The Dow Jones Industrial Average rose 213.12 points or 0.6%, while the S&P 500 advanced 0.5%, and the Nasdaq Composite ended little changed.
